内容提要

本书由国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所联合主编，并由游泳领域专家编写，致力于为儿童学习游泳提供有效参考。全书首先介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习，并重点介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要点。同时，本书还提供了部分训练动作的展示视频，帮助读者更高效地领悟技术动作，扫描书中的二维码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅读。