出门在外，
多跟家里的老人，
视个频，问个好，
买些好吃的。
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总能听到一些老人家，
吐槽现在的90后、00后，
把很多中国的传统给忘记了，
其实，90、00后，
绝大部分都很好，
就像绝大部分的80、70后一样，
只不过，时代不同，
每一代人的使命不同。
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以前的影视作品里，
经常有领养孩子的片段，
或者主角是领养的孩子之类的，
以至于有很多年轻人在读书的时候，
就觉得领养孩子挺好的，
但是，上了年纪，
真的开始养娃的时候，
就会感慨，养一个娃费时费力费钱，
完全没什么心力再去养一个。
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强迫一个成年人，接受他不认可的观点，
比从他口袋里拿钱难多了。
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成年人，总不喜欢好为人师的人。
所以，少对别人指指点点，
在别人没找上自己帮忙的时候，
少主动建议这个，建议那个。
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对物质降低欲望，
未尝不是一件好事。
但，不要把极简当借口，
东西可以少，
但要满足需求，
不能为了极简而极简，
简到生活都没了朝气。
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很喜欢一句话：
当你和一个人成为朋友的时候，
意味着，你知道他的缺点并接受这些缺点。
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生活和工作中，
我们总能遇到各种各样的人，
心要大一点，
不要太敏感，
遇到无理取闹的人，
少搭理。
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别人不对我们笑，
有可能，并不是别人不喜欢我们，
有可能，是对方本身心情不好，
或者身体不舒服。
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现在的很多慢性病都与生活方式息息相关，
熬夜、喝酒、抽烟、外卖等，
这些对身体的影响真的很大。
亚健康的人越来越多，
身体健康，
在往后，本就是很强的竞争力。
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当我们有负面情绪的时候，
把负面情绪写下来，
然后开始去分析为什么会有这个情绪的时候，
这个情绪就开始离我们远去了。
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不止负面情绪，
爱也一样，
所以，喜欢和爱的时候，
千万不要理性去分析为什么，
开始分析的时候，
感觉就差了点。
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运动对身体好，这已经是个常识。
但，要根据自己的情况，
适当运动，
过度运动是一种伤害。
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给孩子在平时，
多积累些小成功，
每一个的小成功，都能给孩子增加一分自信。
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失败没什么，
谁没有失败过呢？
重要的是，从失败中吸取教训，
这是失败带给我们的财富。
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年轻的时候，
多谈两次恋爱也没什么，
这样，才能知道自己到底想要怎样的恋爱对象。
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一年之计在于春，
一日之计在于晨，
从明天开始，
养成早起的习惯吧。
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达则兼济天下，
穷则独善其身。
自己的能力还不够时，
最要紧的是提升自己，
不给别人惹麻烦。
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当我们有好几个好消息的时候，
可以一个一个告诉对方，
这样，快乐会翻倍。
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当我们有好几个坏消息的时候，
打包一起告诉对方，
这样，只难过一次。
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当我们有一个大的好消息
和一个小的坏消息时，
打包告诉对方，
瑕不掩瑜，开心不会减少。
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当我们有一个大的坏消息
和一个小的好消息时，
分开告诉对方，
先说坏的，再说好的，
这样，心里会好受一些。