第二章　确定自己的价值观

时间管理实际是管理自己的生活。因此，想要提高自己的工作效率，首先要审视自己的价值观。墨菲定律告诉我们，在做任何事情之前，必须先做好充分、积极的心理准备。除非你确切地知道自己的价值观，否则无法妥善地管理自己的时间。

如果想要管理好自己的时间，你就必须合理地统筹安排所有事情，并判断什么事情是最重要的。如果没有对自己重要的事情，那么你永远不会有动力和决心去规划自己的时间。

因此，你需要常常反思：我早上为什么起床？为什么要做现在的工作？现在为什么要在这个地方工作？

意义和目的

每个人都有更深层次的需求，即生活的意义和目的。如果一个人感觉到有压力或者不快乐，那么最主要的原因是他认为自己所做的事情没有意义和目的，无法满足自身的精神需要。因此，你做任何事情之前都必须问问自己“为什么”。

虽然可以通过时间管理技巧提升自己的工作效率，但如果你只是更有效率地去做一些毫无意义的事情，这对你而言只是浪费时间罢了。这样的高效率只会加深你的疏离感[1]、挫败感和焦虑感。

自己最看重的是什么？

你需要问自己的下一个问题是：“我在生活中最看重的是什么？真正关心并支持的是什么？不支持的又是什么？”

你是否真的开心或者认同自己工作和生活的价值，很大程度上取决于你自己的日常活动与个人价值观的一致程度。生活和工作中所有的压力、紧张、焦虑和沮丧，都是因为自己相信和看重的价值观与所做的事情大相径庭。

许多报道表明，很多高管由于工作的压力过大而产生了职业倦怠[2]。但是那些从事自己所热爱的工作并能全身心投入的人，很少会感受到压力和倦怠，因为他们的工作体现了自己的价值观。当按照自己的价值观生活时，你会发现自己好像充满了能量、热情和创造力。你如果从事的工作与自己最核心的价值观念不符，就会感到巨大的压力。

因此，你要审视自己的价值观，反思自己需要做出哪些改变，才能使自己的外部行为更加契合内在的价值观。

你是独特的

你要认可并接受自己是一个独特而优秀的人。个人的价值观会在其整个生命历程中不断地发展和演变。人的价值观是人生经历和外部影响综合作用的结果。由于价值观是心理和情绪基因的一部分，也是人的性格和个性的一部分，因此它很少会随着时间的变化而改变。因此，你需要确定自己的深层价值观，并根据其组织和安排自己的工作和生活。

分析自己

下面四个补全对话的练习能够帮助你更好地了解内心深处真正的自己。

（1）“我是____。”如果一个陌生人问你：“你到底是个怎样的人？”你会怎么回答？你会首先用什么词来描述自己？你会如何描述自己的工作、人品、梦想和愿望？请用3～5个词来完成“我是____”这个句子。

你也可以采访一下你周围的人，问他们同样的问题，看他们会如何描述你。其他人会如何描述你的价值观及你究竟是一个什么样的人呢？他们会根据你的行为和对待别人的态度，总结出你内心深处是一个什么样的人。

（2）“他们是____。”你如何看待自己周围的人？如何形容他们？他们是善良、温暖、友爱的，还是懒散、狡猾、不值得信任的？

你的答案会对你如何在生活的方方面面与别人相处产生重要的影响。它将决定你作为一名高管能有什么样的成就，以及你如何与家人和朋友相处。

（3）“人生是____。”这个问题的答案似乎很简单，但它代表了你全部的人生哲学。积极、健康、快乐的人会认为人生是一种美妙的体验，虽然充满了起起伏伏，但总体来说是一次伟大的冒险。

分享一则我最喜欢的故事。一个年轻人对一位老哲学家说：“人生很难。”哲学家反问道：“与什么相比呢？”

正如海伦·凯勒（Helen Keller）所说：“要么冒险，要么就一事无成，这就是人生。”那么，人生对你而言意味着什么呢？

（4）“我最大的人生目标是____。”如果你能实现一个人生的重大目标，可以是短期目标，也可以是长期目标，哪个目标能对你的生活产生最积极的影响呢？请补全下面这两个句子：

“我职业生涯中最大的目标是____。”

“我最大的家庭目标是____。”

这些问题和答案会对你产生重要而深远的影响。虽说回答这些问题并不容易，但当你清楚地知道这些问题的答案时，你就能明白自己需要做出哪些改变使自己利用时间的方式与生活和工作中事物的优先顺序协调一致。

拿破仑·希尔（Napoleon Hill）指出，只有我们明确了人生中最重要的目标，生活才开始变得伟大。

你最重要的目标是什么？