- 让孩子远离焦虑(2023版)
- (美)塔玛·琼斯基
- 824字
- 2023-10-30 17:00:44
哪些孩子会焦虑
焦虑有很多种表现形式:有些儿童的焦虑、紧张,你一眼就可以看得出来;而有些儿童将他们的焦虑和困惑埋藏得很深,任其默默地滋长;还有些儿童,他们的焦虑表现为气愤,对其自身的局限性表现得非常沮丧。从人口统计学角度来讲,儿童的患病率是5.7%~17%。焦虑症的患病比例随着年龄的增长有小幅上升趋势;但是大多数的焦虑症研究选取的样本都是7岁以上的儿童,因此,目前对于年龄偏小的儿童,焦虑症的患病比例还不是很清楚。从诊断结果来看,女孩比男孩更易患上焦虑症。但在现实生活中,被带去治疗的男孩人数却更多。原因在于焦虑行为的外部表现如哭闹、躲避和过度的痛苦等,这些在男孩身上更难以被人们所接受。大量的焦虑儿童研究有这样一个共识,他们中的大多数人同时患有多种焦虑症,我们称作“合并症”。如果置之不管,随着时间的流逝,他们的焦虑症状会越发严重,并且在很长的一段时间内,这个过程会不断反复、恶化。
患有焦虑症的儿童行为与患有破坏性障碍的儿童一样,具有损伤性,但他们经常能够避开成年人的注意而不被觉察。因为这些儿童的症状并没有明显妨碍学校的学习活动,他们的大多数行为都是内化的,所以没有被送去接受治疗。焦虑症的严重性一直被大众所忽视,大家都认为焦虑的儿童只是需要简单的休息和放松。
对于儿童来讲,焦虑症状的隐蔽性危害非常大。焦虑的儿童几乎没有朋友,有的是因为社交恐惧;还有的是因为他们把时间都用在了担心、焦虑上,无暇顾及其他。他们可能会花费大量的时间为某件事而做准备、晚上努力地想要入睡、准确无误地完成家庭作业以及反复确认他们自身的安全问题等等。他们还可能会为了避免丢丑而不外出参加体育活动,因为恐慌或者分离焦虑,不去朋友家玩或不考虑念大学。在家里,家庭生活也失去了应有的活力和乐趣,因为参加任何日常活动都有可能成为他们焦虑的导火索。
从早到晚,焦虑儿童会不断在脑海中提出各种各样的假设。这种假想能力,会让我们吃惊不已,我们很难想象焦虑的孩子是如何将这么多的假想危险放到一起的。