我现在可以做到每天写一段或者一句新的美好宣言，每天写日精进。日精进就是一天你悟到了什么或者你看了一个故事你悟到了什么，日精进你可以写一页日记，当然你也可以只写一个字，曾经有一次我写日精进我就写了一...