我以前对自己总是自我否定，甚至有时会打自己的脸，捏自己的脸一下，会说比较难听的话伤害自己，当时我并没有觉得自己说些否定的话是对自己的伤害。直到我的人生充满坎坷和磨难。我的内心很生气，我很努力啊，又...