婴儿的依恋关系：从安全感到探索

依恋关系始于安全感。当婴儿处于困境中，安全感受到威胁时，父母可以满足他们的需求，无论是提供食物、温暖、安慰还是陪伴。婴儿的痛苦得到缓解，他们已准备好迎接一天中的下一刻。对于婴儿来说，依恋关系是生存所必需的，因为婴儿无法满足自己最基本的需求。婴儿需要他们的父母。

安全感

理智上，你当然知道你很小的时候需要父母，但你还记得你觉得需要他们的具体事例吗？你还记得你受伤或害怕的时候吗？是你去找你的父母，还是在你哭的时候他们来找你？最有可能的是，这两种情况都会发生：当你遇到困难时，你寻求他们的帮助，他们就来找你。但是，如果出于某种原因，当你需要他们帮助时，他们没有伸出援手，久而久之你可能会养成在困境中不寻求他人帮助的习惯。事实上，当正在接受医疗救治的住院婴儿体验到剧烈、持续的疼痛，而父母无法帮助减轻时，这些婴儿就有可能在未来遇到困难时降低向父母求助的意愿。

在各种各样的威胁下，当婴儿一次又一次地体验到父母会保护他们的安全时，他们开始在与父母的关系中越来越有安全感。他们期望父母会保护他们的安全，他们的父母也确实做到了。他们开始注意到，父母在许多方面与其他成年人不同，这主要涉及父母会持续不断地与婴儿接触，以及他们随时准备并能够保证孩子的安全。婴儿越来越意识到，他们的安全感与靠近父母并与其互动有关。婴儿会强烈地渴望与父母在一起，而不是与其他成年人。当其他成年人在场而父母不在时，他们可能会产生不同程度的焦虑。当和父母在一起时，他们感到安全。他们可以相信父母照顾他们需求的能力和动机。

你可能还记得，当你还是个孩子的时候，遇到陌生人会感到焦虑。如果你是一个害羞的孩子，你的焦虑可能会比一个自信的孩子更加强烈。如果你的父母敏锐地觉察到你的焦虑并做出回应，在支持你的同时帮助你一步步地管理你的焦虑，以便你在未来几年中更容易与其他成年人交往，那么你很可能会在与同龄人和陌生人的关系中发展出相当好的社交技巧。如果你经常与父母分离，或者他们没有支持你努力发展社交技巧，那么你很可能在新奇或刺激的社交场合中感到不安。

通过无数次与父母的互动，婴儿发现父母是他们生活中不可或缺的一部分。虽然父母可能会缺席一段时间，但婴儿可以指望他们会回来。这种关系的连续逐渐变得可预期，孩子很安全地知道虽然会暂时分离，但关系是持久的。幼儿本能地知道如何同时在安全保证与开始探索世界之间取得平衡。蹒跚学步的幼儿经常会爬离父母，但只要一有看似威胁的迹象或是对于和父母的距离感到不安时，他们就会迅速地爬回来。当孩子能够成功地在安全感和探索之间取得平衡时，他被认为与父母有安全的依恋关系。

探索

当婴儿和蹒跚学步的孩子感到安全，并且相信父母在未来的困难面前可以帮助并愿意保护他们时，安全的依恋关系使他们能够将充沛的精力集中在探索世界上。当婴儿有安全感时，他们就能够寻求了解世界。伴随着安全感而来的是无穷无尽的好奇心，这正是幼儿开放和投入的心理特征。这种探索的动力对孩子的心理、生理、神经、情感和行为发展至关重要。因此，安全的依恋关系是儿童全面发展的基础，远远超出了依恋的特征。

婴儿最有兴趣探索什么？莫扎特、手机、《芝麻街》？并非如此。婴幼儿最感兴趣的是探索父母的经验世界。他们对父母着迷的东西着迷，而父母对他们的孩子也很着迷！当父母与孩子相处，体验并表达出快乐、喜悦、爱和有趣时，孩子反过来也会意识到自己是快乐的、讨人喜欢的、可爱的和有趣的。除此之外，孩子对自己世界中的事物所赋予的意义，也是他们父母所赋予的那些。

那是我在澳大利亚的第一个晚上，由于时差的关系，我无法入睡。这时，我注意到天花板上有两个移动的影子。我打开灯，看到两只巨大的蜘蛛。我整晚盯着它们，几乎没睡。第二天，我在给朋友们讲述我的经历时，才知道闯入者被称为猎人蜘蛛。当我在讲述这个恐怖故事时，我注意到朋友的两个儿子（分别是8岁和5岁）也在认真地听。那个8岁的孩子对我的恐惧感到疑惑，问：“只是猎人蜘蛛吗？”“只是猎人蜘蛛！”我喊道。那个5岁的弟弟根本不明白我在烦恼什么。当他哥哥向他解释说我害怕“猎人蜘蛛”时，他笑得前仰后合。这些小男孩是从哪里来的勇气？

实际上，这与勇气无关。这些孩子只不过知道，在他们父母（多数澳大利亚大人）的世界里，他们通常所说的“猎人”并不可怕，也许他们看待它们就好像我们看待仓鼠一样。我想说的是，父母通过我们和他们的成千上万次互动来影响我们看待世界的方式，其中大多数都不是“指导性的”。父母对我们在这个世界中如何去感知、思考和行动，尤其是在处理人际关系方面，有重大影响。

当婴儿安全地依恋父母时，他们从父母身上学习如何看待自己和世界，这种学习要比没有安全的依恋关系的孩子全面、复杂和有组织得多。在不安全的依恋关系中，婴儿的能力将围绕着试图获得安全感而展开。缺乏安全感的婴儿不太可能注意到与安全感无关的事情。不具备安全感的关系缺少了安全的依恋关系中共享经验的广度和深度。一般而言，在不安全的依恋关系中，孩子往往从父母那里学到的东西很少；同时，他们对自己和世界的了解也少得多。

如果将婴儿依恋关系的概念应用于成年人领域，我们可知，当人在一段关系中感到安全时，即使面对其他问题，这种安全感也会持续存在。当遇到困难时，我们能够求助于对方；当和对方在一起时，我们更愿意学习各种各样的事物。当我们与有安全依恋关系的人一起旅行时，与单独旅行相比，我们也往往会更放松、更享受旅行、更愿意从新体验中去学习。