Chapter 01 安全感来自依恋关系

斯蒂芬妮发现她被乔纳森深深吸引，强烈到想要放弃目前自己很满意的工作，跟他搬到另一个城市去，因为乔纳森要工作调动。她很担心，因为她还不是很了解他。更让她担心的是，在过去的8年里，她曾两次在类似的情况下，为了和男人建立关系而严重扰乱了自己的生活，但两次都以失败告终。斯蒂芬妮知道，无论她如何告诉自己需要谨慎，她也仍很可能会重蹈覆辙，再次付出一切。她想要听从朋友的意见，她需要放慢脚步，但是她发现自己冲动地同意了乔纳森的建议，答应和他一起搬走，离开她非常满意的工作和社区。

为了更好地理解斯蒂芬妮的行为，了解一些依恋理论是有帮助的。

当你向伴侣寻求安慰或指导时，你会感到自在吗？当你遇到困难时，你会依靠最好的朋友来支持你吗？当你和伴侣或朋友出现冲突时，你会如何处理？你如何修复你们的关系？这些问题触及了建立健康人际关系的核心，可以从依恋理论中找到答案。