- 老年人太极拳教程:普及48式
- 高崇编著
- 515字
- 2023-10-25 20:41:16
历史发展
太极拳,属国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极和阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的中国传统拳术。
太极拳的起源,目前主要有两种不同的说法。一种说法是,太极拳创自张三丰。原因是张三丰创建了武当派,始创了内家拳。太极拳是内家拳之首,因此尊张三丰为祖师,是一种自然归属。张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等,都是从道教经书中汲取精华引申而来的。张三丰所创的拳法和棍术都有一个共同特点,即注重内功和阴阳变化,讲求意、气、力的协调统一,动作沉稳,姿势含蓄,劲力浑厚,神意悠然。这些特征无不与道家的清静柔弱、淡泊无为的主张和道教的“三宝修炼”(炼精化气、炼气化神、炼神还虚)相吻合,内以养生,外以却恶,可以说是留给后世的珍贵历史文化遗产。
另一种说法是,太极拳创自陈王廷。此种说法出自顾留馨、唐豪先生对太极拳的考证和《太极拳研究》。他们考证陈王廷创太极拳的依据有两点:一是有陈氏后人曾提到其祖先所作的打油诗《闷来时造拳》;二是陈王廷留有一篇《拳经总歌》。但据考查,这篇《拳经总歌》并非陈氏所独有,山西洪洞通背拳的《拳经总论》除极个别字外,其他内容与之完全相同。