经历过上次把自己气的不轻，然后沟通以后事情就解决，我反复告诉自己有事不要生闷气。两个从小经历不同，背景不同的人，最终要走在一起是需要两个人多磨合，多沟通的。虽然道理都懂，还是自己生气了。
事情的经过：因为彼此习惯的不同，对于事物体验舒适度的不同，因为一件小事，我又生气了。
生气的原因：第一，一段良好的关系是让两个人，彼此相处都舒服，但是男朋友的行为让我很不舒服，我问他为什么要那么做，他说那样自己很舒服。而我就没有说什么，事后反思，我不舒服，为什么我不说呢？第二，一遇到让我不舒服的事情，我的第一反应都是是不是我自己反应过度了，每次都在反思自己，反思完以后，如果我自己去让步，那我就会对这段关系，会往坏处去想，然后对这段关系更加失望，更加冷淡。我会发现这不是我想要的一段关系；第三，当我用一种不开心或者有点冷漠的态度对待他的时候，他没有意识到我是在生气，会有不被重视的感觉；第四，双方没有有效快速的沟通方式。
如何解决自己生气的问题：第一，坦诚沟通，当自己不舒服的时候，陈述事实对方做了什么事情，沟通对方如此做的原因，然后表达自己对此的情绪（不高兴，不开心，不舒服），希望对方如何做，探讨一个双方都舒服的方式；第二，及时沟通，不要总是照顾别人的感受，别人表达了自己感受以后，为了照顾别人总会委屈自己而不去表达。既然两个人相处是为了得到1+1≥2的结果，所以大家都不要委屈，而是要沟通一种更好让彼此都舒服的相处模式。