第7章 走出心理误区

怎样才算心理健康

心理健康的人通常具有以下5个显著特点：

1.适应能力良好

生活纷繁复杂、变化多端，人的一生会遇到多种环境及变化。所以人应当具备良好的适应能力，善于更新思想，与时...