第19章 老道长你火出圈了！

既然目标已经有了，那具体的方法呢？

许辰合上功法，想了一下，也很快就有了答案。

既然能量是转化成元气的前提。

那么只要不断地凝聚出能量就行。

主要也分为两大方向。

一个是运动。

所谓“动能升阳”，指的就是运动，能够提升人们体内的阳气。

阳气充足，百病消除，也能够延年益寿，活得更久。

而运动细分的话，又有很多个小方向。

比如练习养生功、晒太阳、跑步、举重和游泳等等项目。

而第二个大方向，就是吃一些有营养的食物。

比如各种肉类，坚果，还有各类养生食方等等。

这两个大方向，只要持之以恒地坚持下去，就能够快速地凝聚出能量。

当然了，除了这两个大方向之外，还有一些小的细节。

比如有规律的作息，固定的打坐静心时间，以及饮食的适量调配等等。

“这么看来，养生不仅是一门体力活，还是一门脑力活？”

许辰确定了目标和方法后，不禁笑着调侃了一句。

在这之前，他以为道士们居住在深山道观里面，每天除了打坐精修之外，就是睡觉吃饭。

没想到还要考虑那么多的事情？

当然了，对于目前的许辰来说，最重要的，只有两件事情。

第一件事，是获得属性点。

第二件事，就是积累能量。

巧合的是，不管是获得属性点，还是积累能量，都可以重合在一起。

因为在许辰进行运动和摄取有营养的食物时，不仅可以获得一定的属性点，还能够积累一些能量。

一举两得。

许辰立即开心地笑了起来。

他也没有犹豫，在脑海里面打开系统的属性面板，想看看目前的进展怎么样了。

很快，面板上出现了最新的资料。

【姓名：许辰】

【年龄：86】

【寿元：45天】

【力量：20】

【速度：17】

【防御：10】

【法力：0】

【功法：《五禽长寿功》（49/100）】

【属性点：0】

当许辰看到“功法”那一栏，显示着《五禽长寿功》的练习进度，来到了49遍时，立即眼睛一亮。

“还有51遍，就练完了这门养生功，也不知道下一次，会获得什么样的功法？”

许辰开始有些期待起来。

再看了一眼“法力”那一栏，发现还是显示着“0”的时候，暗自猜测起来。

“这个法力，应该是要等我体内的能量，积蓄到一定的地步后，再转化成后天之气，才会有所变化吧？”

因为法力又叫做元力。

是从后天之气提纯而成的一种特殊力量。

这种力量，能够施展出各种各样的道法，从而爆发出惊人的威力。

比如道长们施展出金光咒和掌心雷的时候，就需要这种力量作为支撑。

如果把能量看做是一行行的字体，那么后天之气就是一页纸，纸上记满了密密麻麻的文字。

而法力，就是由一页页纸张，合在一起的一本书。

后天之气能够转化成法力，也可以蕴养元精。

明白这一点之后，许辰就不再尝试。

他把手里的《元气导引术》，放回到了书架上，再起身离开了书屋。

许辰也打算，等到自己体内的能量，都积累足够后，再来这间书屋里面，对照着那部《元气导引术》的功法，进行修炼。

也许到了那个时候，体内的能量就像是一条滚滚涌动的江河，可以一鼓作气地冲开一条条筋脉。

甚至说不定，还能够开辟出下丹田。

而下丹田，也是人们常说的丹田。

就在肚脐眼下三寸的地方，为藏精之所。

于是，许辰离开书屋，走向小道观那边，准备开始今天的工作。

结果出乎许辰意料的是，当他从后门，刚刚踏进小道观的时候，就听到了一阵阵嘈杂的声音，传了过来。

和前几天的安静相比，这阵嘈杂声，让许辰一度怀疑自己来到了菜市场里面。

“怎么会一下子有那么多的游客？难道是一支旅游团？”

许辰一边在心里面想着，一边从三清像后面转了出去。

结果，当他出现在一群游客们的面前时，就像是一石激起千层浪一样，瞬间就让这群游客们沸腾了！

“卧槽！快看！是那个让打假一哥翻车的老道长！”

“哈哈，出来了！老道长终于出来了！”

“大家不要挤，先排好队，一个个上去要签名……”

许辰看着眼前这一帮热情高涨的游客们，不禁感到一头雾水。

这是什么情况？

眼前的这帮游客们，居然不是来上香的，而是来索要自己的签名？

不对！

自己什么时候出名了？

许辰快速回想了一遍，这几天发生的事情，也很快就找出了原因。

“是昨天的那两个人！”

准确来说，是那个举着手机直播的墨镜青年。

想必昨天下午，发生在道观里面的事情，都被那台手机全程直播了下来。

所以有很多的网友们，都看到了昨天下午发生的那一幕幕画面。

只是让许辰感到疑惑的是，昨天下午也没有发生什么特别重大的事情啊。

甚至在他看来，那就只是一件小事罢了。

结果却在今天，引来了这么多的游客？

许辰也是一个心细的人，从刚才那些游客的尖叫声中，听到了一个非常有用的信息。

就是昨天下午，进来道观里面的那个男主播，居然是抖鱼平台上的“打假一哥”？

而能够当上“一哥”的男主播，想必也拥有很多的粉丝。

这么说来的话，那个打假一哥在自己的手里翻车之后，引起了粉丝们的轰动。

这才会让粉丝们成群结队地过来武当山，再进入这座小道观里面？

想到这里，许辰不由得摇了摇头。

没想到随手做出的一件小事，居然会在网上引起那么大的轰动？

当然了，许辰也知道，这跟他目前的年龄和身份有关。

毕竟，一位八十多岁的老道长，举着哑铃锻炼，还让打假一哥翻了车。

这种事情，听着就觉得很劲爆，也很具有话题讨论度！

光是想想，也都让很多的网友们兴奋了起来。

更别说，有一些网友亲眼看到了这件事情的发展全过程。

于是，许辰就这样登上了今天的热搜榜前五名，同时引发众多的网友们，纷纷前来围观。

而就在许辰愣神的时候，围着他的那些游客们，有人忽然喊了一声。

“老道长，你知不知道，你现在已经火出圈了！”