4 抑郁不仅伤心，更伤脑

消化不良，肠胃就会出问题。总咳嗽，气管和肺部就容易生病。按照这个逻辑，如果孩子长期抑郁，会导致什么地方出问题呢？

有一次我这样问一个孩子，他说：“浑身难受，浑身都有问题。”

这样说也对，抑郁会有很多身体症状，如胃疼、肚子疼、头晕、头痛、胸闷、心悸、肩背痛、皮炎、过敏等，的确是哪儿都不舒服。

然而，这还不是我想说的重点。我特别想提醒父母们：抑郁最大的危害不是伤心，而是伤脑，长期抑郁会损伤大脑！

你有过这样的时候吗？一段时间心情很糟糕，就会感觉容易忘事，记忆力不好。如果连续两天睡眠紊乱，就感觉脑子转不过来，好像生锈了一样。

一个健康的成年人尚且如此，可以想象一下，一个抑郁的孩子，长期饱受这样的痛苦会是什么样？

通过脑成像设备，心理学家直观地看到，健康人的大脑和抑郁症患者的大脑是不一样的。

长期抑郁会使大脑皮层活性降低，神经递质失调，影响大脑发育和正常功能。严重的抑郁会导致思维迟滞，神经递质紊乱，海马体损伤。

在咨询中，很多抑郁的孩子表达了这样的困扰：

“无法集中注意力，不能专注地做事情。”

“记忆力下降，经常忘事，很多事情想不起来了。”

“身体和脑袋很累，神经衰弱，偏头痛，经常失眠。”

“思维好像变慢了，感觉大脑‘很木’，‘卡住了’或者‘生锈了’。”

这些都是抑郁对孩子大脑的影响。

网络上经常会有因抑郁症自杀的新闻，很多人不理解：活得好好的为什么自杀？至于吗？有什么想不开啊？这些人怎么这么脆弱？

发出这样的感慨，说明大家不了解抑郁症。

让人轻生的，不是压力和困难，不是感情挫败太脆弱，也不是要求完美想不开，而是抑郁症！抑郁症会损伤人的大脑。

抑郁不仅是心情问题，还是生理问题。儿童和青少年阶段是大脑发育的关键时期，抑郁对孩子大脑的危害需要被格外关注！