第1章 筋膜松解简介

什么是肌筋膜系统？肌是指“肌肉”，筋膜是指“筋”。筋膜是一种胚胎组织，通常也称为结缔组织，是一种缠绕、包围、保护和支撑人体各个结构的三维网状基质。筋膜是一种无中断的单片组织，从颅骨的内侧面向下延伸至足底，从身体外侧面延伸至内部，最终构成人体本身的形状和形态。

由于筋膜分布在人体所有结构中并与人的疼痛体验有关，所以它被认为是人体中最庞大的系统（Pischinger 2007;Tesarz et al.,2011）。在讨论筋膜中感觉神经末梢的数量时，施莱普（Schleip,2021）报告说，整个筋膜网的感觉神经末梢比皮肤多5000万个，比眼睛多1.2亿个。这些数据证明了筋膜系统是一种具有与神经系统类似的综合功能的机械敏感信号系统（Langevin, 2006）。筋膜系统是一个完全集成系统，是人体细胞生活的直接环境。这种张力网络会根据施加于其上的局部张力要求而适应其纤维的排列和密度（Schleip et al.,2012）。这种特性为MFR提供了治疗可信度，也为MFR对于人体健康的重要作用提供了科学证据。

直到最近，人们才认识到筋膜基质的作用。多年来，解剖过程中人们忽视了浅筋膜，没有意识到肌肉周围的白色纤维组织或动态液体网状结构对于健康的意义和作用。由于筋膜研究主要是在尸体上进行的，其全部潜力仍不清楚。最近法国手部外科医生让-克洛德·金贝托（Jean-Claude Guimberteau）拍摄了活体筋膜，它显示为一种动态、不断变化和调整的流体网状物，遍布于人体各个结构中（见图1.1）。传统医疗检查不能显示筋膜受限处，因此MFR技术受到越来越多治疗师和客户的追捧。

现在，世界范围内有关筋膜的科学研究层出不穷，每两年到三年需要召开一次国际会议，参会者包括来自世界各地的研究人员、科学家和治疗师。近年来，有关筋膜的研究论文和人们对筋膜的关注急剧增加。目前已有大量有关筋膜的研究、理论和科学证据，这里只介绍筋膜的功能及其对健康的作用，以及筋膜松解术如何帮助人体恢复平衡和功能。筋膜有一个恰如其分的称号“骨科组织中的灰姑娘”。它正慢慢受到全球研究界与科学界的重视，不再被视为一种单纯的填充性器官。