阳溪 LI5

疏通气血,通经清瘀

[主治]头痛,耳鸣,耳聋,目赤肿痛,牙痛,咽喉肿痛,手腕痛。

[穴位配伍]配上星、二间、前谷治目痛;配迎香、印堂治鼻炎;配合谷治头痛。

[准确定位]在腕区,腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,解剖学“鼻烟窝”凹陷中。

[快速取穴]将手掌侧放,拇指伸直向上跷起,在腕背桡侧,手腕横纹上有一凹陷处即是该穴。

穴位养生方

用拇指指尖垂直掐按本穴,每次1~3分钟,可有效防治脑血管疾病,缓解头痛、目赤、咽痛等症状。