第一部分
传统饮食的智慧

史上最强悍的男性有什么共性？

他们都吃过相同的五谷。自第一排左起分别为：托马斯·杰斐逊、弗拉基米尔·克里琴科、杰罗尼莫、乔治·华盛顿、格奥尔吉·朱可夫、约翰·鲍威尔、弗雷德里克·道格拉斯、尼古拉·特斯拉、詹姆斯·库克、马格努斯·塞缪尔森、成吉思汗、欧内斯特·沙克尔顿。无论是为胜利而战，还是在极地的酷寒中生存数月，或是领导一个国家，这些历史上最强大的男性都与女性化倾向毫无关联。他们之所以看上去很强悍，是因为他们本身就很强悍。他们满怀勇气，意志坚决，精力充沛。