第一式：抽刀断欲外要圆
练武者抽出刀鞘里的大刀，用力向前一砍，寓意为辞旧迎新，斩断淫念。随后自己转手挥舞手臂在面前画一个大圆，意思是练习此刀法需要圆滑变通，无需直来直去。
第二式：礼敬老天命不悬
画圆后，顺势将大刀朝天一指，口中默念“敬老天”，古代人比较迷信，信佛信道，为了做事成功，会去拜佛烧香，借此良机，求助上天寓意成功。
第三式：横斩千军破敌团
默念完口诀，自身快速旋转一圈，并用内力腾空而起至半空，挥舞手臂大刀，用力斩杀。
第四式：飞流直下穿心钻
在横斩对方后，此时，习武者落于地面，借用一石垫或木桩，用力踩在它上面，全身借用内力，凌空而起，全身旋转，此时，呈现头朝下脚朝上的姿态，用力向下一刺，刺向对方。