孙东的一首《解药》可害苦了大家，第二天天色刚亮，孙东从修练之中醒过来，见着旁边一个个的兄弟们都已起来，精神有些不振，神情有些恍忽，一看就知道昨晚没有修息好。
肯特上前道，“大哥，你起来了。”
“嗯，兄弟们今天真起得这么早，而且精神都不太好，一定是因为我的一首歌，使得兄弟们都没有睡好。”孙东歉意道。
“愕！确实，昨晚大家都没有睡好，还有些个兄弟几乎一晚都没睡呢。不过以我们的身体，应该不会影响到一天的工作。”肯特答道。
“相信铁骑士们可能昨晚也休息得不会太好，今天白天就不干活了，让大家都休息一天，还有你一会通知爷爷，叔叔，亚恒大叔，哈雷，哈德，小艾弗里，路马他们，等特里院长走后，我们大右边的那块阴凉之处开一个会，讨论一下山谷的建设及接下来我们要做的一些事情。”孙东吩咐道。
“好的大哥，我这就通知下去。现在时间还早，后勤部那边早餐也没有准备好，你就再睡会吧。”肯特劝道。
“你去忙吧，觉就不睡了，我到谷底找个地方活动一下身体，这几天来一直没有训练，感觉全身都不太自在。”孙东说完，转身向谷底行去。
望着孙东的背影远去，肯特转身找人传消息去了，边走心里边暗想着，大哥都已经是圣域强了，修练还一点都不放松，自己以及一众兄弟们这些天来都把训练之事给忘了，一会就通知兄弟们，从明早开始进行晨练。
来到谷底一宽扩处，孙东先活动了一下四肢和身体的各关节，接着扛起一块重达一百五十斤的大石绕圈跑了起来。开始几圈跑得比较慢，几圈过后速度一点点加快了起来。
这种负重跑。孙东没有动用一点真气，完全是靠身体的纯力量。
也不知道跑了多少圈，孙东根本没有去想，一直到全身汗水直流，双脚有些发软，无力时才停下。
把巨石放下，双目微闭，弯身而立，双手自然下垂，全身肌肉尽可能的放松下来，如此呆了几分钟，等到全身有些酸痛的肌肉缓解过来后，直身立起，摆开架式，一拳拳的挥起，进入到了基础动作的练习之中。
拳挥完，又招出体内的龙刀，挥舞了起来。刀挥完，又开始了身体的柔韧性和敏捷训练。
这么一整套训练做完，差不多花了一个钟，天色也已大亮，收工正要向水源方向行去，弄些水洗漱一番。
肯特带着两个人远远的跑了过来，介绍道，“大哥，这是朝阳拥兵团的团长普利和副团长雷拉，他们有事情要找你。”
“普利团长，雷拉副团长，这位是我们大哥，维托。”
普利和雷拉恭敬的向孙东行了个礼道，“见过维托大人，多许大人对我们朝阳拥兵团的照顾，我们有件事想求大人你。”
看了一眼普利和雷拉，见二人身上的伤差不多已好，道，“大家都是出生入死过来的，有什么事情你们就说吧，只我能帮到你们的，一定帮。还有下面兄弟们的伤都无碍了吧？”
“多许大人关心，兄弟们的伤几乎都快好了。”普利感激道，“我们想追随大人你，还请你能够收留我们。”说到此普利和雷拉二人抱拳单膝跪了下去。
孙东上前一步把二人扶起道，“你们不必这样，以后山谷要建设，需要大批的人手，既然你们愿意追随于我，那就留下吧，但是对下面的兄弟有一个要求，也是唯一的一个要求，肯特他们也是如此。”
“大人你有什么要求尽管说，我们一下做到。”普利保证道。
“我的要求就是，跟随我的人一定要忠诚，绝对的忠诚，对我的忠诚，对兄弟们忠诚。这一点若你们做不到，那过些天我派人把你们安全的送进要塞之内。”孙东正色道。
“大人，我们二人在此代表团中所有弟兄对天发誓，从现在开始我们的命就交给大人你了，若有二心，将不得好死。”普利，雷拉二人跪地发誓道。
“好了，以后大家都是兄弟，你们也跟肯特他们一样叫我大哥吧。”孙东又对肯特道，“以后他们就交给你了，武道一途那就像逆水行舟，不进刚退，近段时间，谷中的建设工程不会太多，大家的训练不能落下，从明天起，大家晚上抽出时间来修练斗气，早上的训练基础继续，完后再做其他的事，还有普利他们一队人分开训练，从头开始，这个事交给你和亚恒大叔两人自行安排处理。”
“放心吧大哥，我和亚恒大叔会处理好的。”肯特应道。
“谢谢大哥！”普利、雷拉二人谢道。
“好了，早餐时间到了，你们先回去吃早饭，我先去洗洗。”说完向着水源处行去。
肯特带着普利和雷拉二人回去，兄弟们正在吃早餐，肯特借着这个机会把朝阳拥兵团成员加入的事告诉了大伙，并一一给介绍认识。
孙东洗漱完毕，回到帐篷之中，同特里院长和艾伦一家人吃完早餐后，特里院长起身告辞，孙东拿出五坛酒送给特里院长。特里院长也不客气，一一收入空间戒子之中。
孙东陪同艾伦一家牵着三匹战马把特里院长送到谷口，抱拳道，“特里院长，小子就不远送了，你一路小心。后会有期。爷爷、叔叔麻烦你们俩多送送了。”
“好，后会有期。”特里院长向孙东抱拳回了一礼。
“老师，院长爷爷，再见！”莉叶、沃顿、丽莎三人向特里院长告别。
“再见，以后若有机会回帝都了，记得去学院看看！”特里院长对三人道。
“嗯，记得了！”三人应道。