第432章 铁大十人

练武讲究冬练三九夏练三伏，但事实上多数武者等打基础阶段过去了，进入了三流境界之后就不会再这样了，原因很简单，人是需要养的。

一味地苦练并不会有太多促进作用，反而会损伤身体，因为真气的增长是需要能...