第一章　生命究竟由谁把握

第一节　身心疾患让人苦不堪言

我1972年生人，出生在皖南山区一个偏僻的乡村，家里生活条件一直很一般，小时候到初中都好动不好静，整天与左邻右舍的小伙伴们奔跑戏耍于乡野之间，上山下河，玩得忘乎所以不亦乐乎，学习成绩不好倒是玩出来了一副好身板。因为成绩非常不好，初二被迫留了一级，当时似乎一下子醒悟，知道了父母的不易和人生的艰辛，从此开始努力学习起来。这以后就如许多读书成长的同伴一样，初中、高中、大学、研究生、工作、成家等一路走了过来。上学期间，因为手头非常拮据，一日三餐能吃饱就非常知足了，从来没有想过营养与健康的问题。每餐白米饭打得多，菜反正就那么点儿，从上大学开始，便秘就开始与我纠缠了起来。2002年6月到北京工作，有了工资收入，觉得可以补偿一下自己了，就开始了餐餐不离肉的饮食，并且每顿饭都要吃得饱饱的才行，对于剩菜剩饭也不轻易放过，主动承担起了每餐“清扫战场”的任务，全部一扫而光。可是也就一两年的工夫，在我每天还坚持跑步约一个小时的情况下，肚子就像被气吹足了一样鼓了起来，渐渐地，走路都气喘吁吁，弯腰也不灵便了。身体各项指标都亮起了红灯，体重增加了，血压、血脂、尿酸都升高了，脂肪肝也有了，并由刚开始的轻度变为了中度，而且有向重度发展的趋势。2002年9月我的甘油三酯值为2.72 mmol/L，大大超标；2009年6月我的尿酸值高达414 μmol/L，接近参考值的上限。

2008年到2010年春节前的这一段时期，对我个人来说，可谓达到了身心疲惫的顶点。肥胖、高血压、高脂血、脂肪肝、皮肤过敏等疾病我一个也不少，1.67米的身高，体重一度达到了90公斤，腰围也达到了2.9尺，肚大腰圆，站直了几乎都看不到自己的脚尖。另外，不到中年，已经受到了严重便秘长达十多年的深深困扰，并因此还承受着严重痔疮和肛裂的长期折磨。前列腺炎也反复发作，尿频、尿急，小腹经常隐隐作痛但是又查不出何种病因来。对于身体的这些疾患，主要靠着常吃降脂、通便与消炎等药物来尽力维持。然而由这些疾患导致的身心问题仍然如影随形：爱出虚汗，稍微运动就气喘，睡眠质量差，早晨起来后身体异常疲惫，再加之在京城工作与生活的竞争与压力，时常神情低落，对人对事不耐烦，对家人爱发脾气，对家庭生活和工作缺乏信心，常常感觉看不到明天，对未来也失去了希望。