第4章 认知改变了，情绪就对了
- 和情绪做朋友：优秀的人，不会让情绪拖累人生
- 张笑恒
- 16616字
- 2022-07-07 11:43:13
乱贴标签——心理暗示带来的思维僵化
“我一直都是一个失败的人。”
“已经这么胖了，不运动了。”
“他太自私了，我要和他绝交。”
……
很多时候，人们总是喜欢乱贴标签。...
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乱贴标签——心理暗示带来的思维僵化
“我一直都是一个失败的人。”
“已经这么胖了，不运动了。”
“他太自私了，我要和他绝交。”
……
很多时候，人们总是喜欢乱贴标签。...