什么是烦恼？
烦恼，是指一些不顺意的人和事，让内心产生不舒服的应急反应。
所以，烦恼由是心而生。
如果有些人、有些事，让内心产生了抵触，那么我们可以选择回避它、远离它，因为越是在意越是痛苦，烦恼跟着也就越多。
如此，不如看开一点，看淡一点，让它随风远去吧！还内心一片洁净。
内心无尘，心自安。
01，少想一点，烦恼就少一点
惠能大师曾言：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
世间的烦恼，大多来源于自己本身。曾有人做过实验，发现其中有九成的烦恼是不应该发生的。
换句话说，人的烦恼，大多数是因为自己想太多而造成的，世上本无事，庸人自扰之。
慧林是我遇见过的胆子最小的和尚。
一天，庙里主持吩咐慧林去给后院的佛堂点上香火。笨手笨脚的慧林一不小心把香鼎弄翻了，香灰撒了一地。香灰里面还有未熄灭的灰烬，经风一吹，引燃了地上的蒲团，众僧忙着救火。
一见闯了祸，慧林便吓坏了，脑子里开始胡思乱想∶庙里会不会撵他走人？庙里会不会将他移交给警察机关？庙里会不会找他父母赔偿？
就这样，越想顾虑就越多，越想心里就越烦躁，干脆翻出院墙跑了。
主持得知慧林逃跑了后，他稍微有些生气，但是很快就心平下来，吩咐大伙一定要找到慧林。
最后慧林在后山被找了回来。因为胆小，他又不敢跑远。惊吓了一夜，脸色卡白，心想这次肯定被重罚。主持只看了一眼慧林：“你耽误了打扫前院，还不快去扫地？”
烧了后院的佛堂，却只罚他清扫前院。慧林感到不可思议，不解地望向主持。
主持语重心长地说：“昨天的事，无论多大多小，就应该在昨天忘掉它，今天再来追究无疑是自寻烦恼，更何况是我们修行之人呢？”
慧林听后恍然大悟。
其实，我们每一个人都经历过慧林犯的错，因为想得太多而不自知。比如成绩考差了不敢回家，生意亏钱了不敢告诉家里人，离婚了不敢告诉父母，等等……
这都是在为过去而烦恼，日日如此，人生就这样丢失了它的意义。有些烦恼，不过是我们臆想出来的，并不一定会发生。
所以，遇事往好的方面想，想开一点。过去了就让他过去吧，把握好当下才是最有价值的行为。
如佛家所言：心不对境，纵有万物又如何？心若对境，怎奈万物本空又如何？
02 ，计较少一点，烦恼就少一点
一个人，越计较，牵绊就越多。
牵绊一多，心就越累，烦恼就越多。
星云大师有云：“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。”
计较是人生痛苦的开始。
计较之心太盛，会给生活带来不少的烦恼，明明很融洽的邻里关系，变得针尖对麦芒。
在一个偏远的地方，因为农田灌溉的事引发两个村庄械斗，导致两村人十几年来鸡犬相闻，老死不相来往。
王庄和顾庄共用一条小溪流。
早些年在族长的约束下，一到播种灌溉的季节，上游的王庄总是先让下游的顾庄先灌满农田，再截断溪流自用。
一到丰收季节，顾庄也会摘些瓜果邀请王庄人品尝。这样做倒也相安无事。
这一和谐局面，被王庄一群打工回来的年轻人打破。年轻人们认为老祖宗的规矩改了，凭什么要先让顾庄人灌溉？
待到播种那几天，王庄的年轻人把溪水直接给截断了。这下顾庄人也不干了，这么多年都是顾庄先灌满，王庄再截断水流。
计较一起，矛盾就来了。两庄人闹得不可开交，最后拳脚相交，两庄人成了世仇。虽然经过调解，但再也回不到最初的融洽状态。
计较他人应该如何对待自己，就是自寻烦恼。小事犯愁，这都不值得！
凡事过于计较，是很难有融洽的人际关系。吃的亏，才打的到一堆。
人生苦短，不要自找烦恼，少些计较，多些欢笑。
3，少生点气，烦恼就少一点
生活中，我们生气大多是因为自己修为不够引起的，也有别人带来的。
比如，处于叛逆期的孩子，他们比谁更叛逆，比谁更懒，比谁着装更怪异。他们非但不改，还会说你老土。作为父母除了恼怒，痛心疾首之外，恐怕再没有其它更好的管教方法。
比如，恋爱中，女人觉得正接触的男人不适合自己，想提出分手，而男生采取各种方式挽留，甚至一些不好听的言语也能说出口。
凡是能给自己带来烦恼的人，别生气，别烦恼，更别与之争辩，你只要悄悄远离他们就好，让时间去打发他们。
朋友两夫妻经常爱吵架，几次闹着要离婚，最后看在孩子可怜的份上就此作罢。
朋友这人人品不坏，实诚仗义。朋友老婆也是过日子的女人，唯一的缺点就是格局小了点。恰恰就是这样的两个人，见面就吵，不见面在电话里面也吵。
摊上这样的婚姻肯定烦恼啊！简直就是痛不欲生。
后来我们了解到，两人吵架的症结在于很难沟通。一个生气冒火，一个不懂就以争吵发泄。
你想过没有？
这世上，并没有真正的和和睦睦，生活都是问题叠加着问题，这便是真实的人生。
所以，生什么气啊，想开便是晴天。
待到鹊去桥空，燕飞钗在，不见穿针女。此时，你除了老怀凄断，还能有什么？
后记：
人生短暂，莫到生命的倒计时，才赫然发现自己这辈子跟烦恼作对了一辈子。
悔之晚矣！
细下心来反思，曾经深思熟虑的、计较的、让自己生气的人和事，在生命面前竟是那么荒谬和渺小。
纵有烦恼无数，想开便是晴天。
正如一句诗：莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。