第1380章 穿越三千世界

这时，阿尔泰尔的神志开始模糊起来:黑格尔，你说过，历史的一切将会通过最新的阶段展示出来。阿尔泰尔摇身一变，成了一个美少女的影子:亚丝娜，竟然是你？亚丝娜手中握着细剑，细剑中仿佛蕴藏着一切力量:没错，人工智能整合了一切领域。

黑格尔凝视着亚丝娜:当初自己根据梦的原理造了亚丝娜。想起咨询时，来访者躺在摇椅上，我的第一个来访者叫卡尔，他躺在摇椅上回想着自己的过去，我帮助他解释、适时地回应。而他有时候对我产生了移情，把我当作了他父亲。而我很真诚地接纳他，在咨询过程中，我发现他不断地移情，把生命中的许多过客也当作他的父亲。我明白当一位咨询师，最重要的是竖立自己的正确态度:就是与来访者共情，鼓励来访者自我探索、觉察、相信来访者自己身上的力量，虽然承认过去有不幸的事，但人不是被过去约束的，人可以随时改变，走向新的未来。人类不仅有着适应性，更重要的是创造性。一个人重要的不是经历，而是对经历的解释，每个人都是自己生活的领导者。我鼓励卡尔去创想问题的多种可能性。每个人都要与社会取得一定联系，在社会没有归属感是问题的成因。我对卡尔说，我们只是合作关系，我并不是一个高高在上的领导者。而每个人都是独立的个体，不需要仰赖他人的支持赋予意义。在人生的十字路口、在尝试新的转变时，有焦虑是正常的，这不同于无用的神经性焦虑。

我和卡尔建立了很好的咨询关系，于是我们开始进行行为上的改变，我帮卡尔确定了需要改变的行为，卡尔聚焦了确定的行为进行改变，练习社交技巧和模仿。不断地评估和监控行为。在行为之后，我们引入认知，由于我们的咨询关系建立得非常好，所以我们会进行理性的面质，辩驳不合理的信念。有时候会用苏格拉底的方式让卡尔自己去发现不合理的信念。

接着我们开始布置家庭作家，卡尔把自己面对问题时的自动思维记下来。他喜欢追求完美，并且武断地下定论，自己只要失败一次就觉得自己不行。我总是让卡尔不断地回想成功的例子，看看生活中有没有什么事例是自己有韧性的，并把这种韧性用到解决新问题上。不断地搜集生活中的证据，也不断进行新的实验，反证自己的失败结论。

终于在我们的共同努力下，我们获得了新的概念，并形成了系统去对待问题，确立了认知模型。

卡尔到最后对我说:我明白过去的事已经不可改变，只能在现在的范围内作出改变。我很高兴这次咨询的成功，尽管历时几年。

于是，我就是咨询的产物，从精神分析扩展的释梦工具。亚丝娜说。细剑划破长空，嗡嗡作响。