第556章 炼体（四千字）

修士炼体，与凡人修炼气力既相同也不同。

凡人通过负重、奔跑、弹跳、拉伸等提高自身力量、速度、爆发力，身体强健的同时还可减少患病的可能。

修士无需担心疾病，寿元也由修为决定，炼体的目的就是为...