杨风做了一个很长的梦。
梦中自己自带系统，任何武功不用学点一下加号就会，身怀九阳真经和九阴真经内力，左手使的降龙十八掌，右手六脉神剑，在华山之巅，打的天下高手抱头鼠窜。
杨风哈哈大笑。
原来那会我是做梦，这才是真正的穿越。
没有系统叫什么穿越。
“咦，怎么有我那躁郁症师父的声音，他老人家也来参加华山论剑了吗？”
“师父，看徒儿的降龙十八掌。”
杨风是被洪七公一巴掌拍醒的。
看着眼前，气的脸都通红的洪七公，杨风也很无奈，自己以前没有说梦话的习惯啊，难道是这前身的毛病？
太坑人了，千万别还有还有别的毛病啊。
洪七公性子急躁，想到新的办法等不得，天刚亮就跑过来找杨风。
结果就听到杨风一通梦话。
什么，师父还不向徒弟求饶，师父，徒弟学武天赋，是不是天下第一，诸如此类，乱七八糟的。
大早上就把洪七公气个半死。
被洪七公提溜着来到院中。
没想到小胖妞已经在院子当中，拍着手嘲笑杨风是个大懒猪。
古人没有什么娱乐活动，大部分人都睡的早起的也很早，生物钟基本是日出而作日落而息，杨风前世虽然作息也还算规律，也不是那种夜猫子的类型，但也没有大早上四五点起床的习惯。
所以这就成了洪七公眼中又笨又懒的代表。
既然杨风叫了他一声师父，他也有责任让杨风改掉这些坏习惯。
“从明日开始，鸡鸣之前必须起来打坐练气，一日之计在于晨，早晨万物苏醒，正是生机勃发之际，打坐有事半功倍的效果。”
洪七公给自己两个徒儿定下了修炼的时间，说话的时候还特意看了杨风一样。
杨风倒是也没意见，他也不是什么矫情的人，更何况这个世界没电没手机的，也没什么娱乐活动，晚上睡的早，早起不是什么难事。
就是一想到这个练功就头疼。
真不是不努力，实在找不到努力的方向。
洪七公先是检查了小胖妞的进度，用真气一探测，就发现，小胖妞丹田之中，已是隐隐有一团内力真气形成，这进度比之他当年都要快不少。
想必用不了多久，就可以完成一个大周天。
交代小胖妞继续按昨天的功法练习，洪七公把目光又转向杨风。
一看到杨风，洪七公就有点上火。
这世上怎会有如此蠢笨之人，洪七公也想过干脆直接扔给杨风一本秘籍，让他自己练去，总归还是有一点于心不忍。
昨天晚上他又想了半天，觉得杨风这感受不到气劲，应该是年纪太大，心中太多杂念的缘故。
正常人修炼，本应该是先修下丹田，练身，再修中丹田，练气，最后是上丹田，练神。
心思不纯，感受不到气。
不如干脆先从上丹田练起，清除了心中杂念再练身，练气。
这么做唯一的坏处就是，前期没什么战斗力。
好处是，神识强大，即使练功出差错，也没有走火入魔的风险。
一些佛门和道门喜欢如此练。
“杨风，为师一会将你的五识封闭，继续如昨日一般观想。“
听得洪七公自称为师，杨风还是有一点小开心的。
其实洪七公这般折腾下来，对杨风是真上了心，即使对待郭靖黄蓉，他也不以师父自居，那两人他也只是顺手教，能学会多少学多少。
只有杨风这是一遍又一遍的想办法。
所以在他心里，杨风这花的心思最重，也把他当成了自己真正的徒弟。
还是如同昨日一般，洪七公直接以自身真气在杨风体内循环，杨风五识封闭，整个人如同置身在完全黑暗寂静的空间内。
杨风整个意识都有一些浑浑噩噩，如同漂浮在无尽的黑暗中。
也不知过了多久，耳中传来小溪流水之声，清脆悦耳，起初声音极小，而后慢慢变大，到后来已如站在江边，耳中俱是惊涛骇浪之声。
一刀白光从黑暗中闪过，无尽黑暗如同被一把长剑劈开，从暗到亮，光明一点点到来。
杨风发现他的思维意识从那种混沌状态中醒来。
逐渐感受到自己的手脚躯体。
然后就是眉骨处传来一股炙热的感觉。
“成了。”脑海传来洪七公的声音：“内气以生，尝试控制自己的真气。”
杨风赶忙试着去感受眉骨处的那一点热气。
神奇的是，这次真的可以控制了。
而且掌控自如，如同自己的手指般，顺着黑暗中透着点点光明的河流轨迹，自由徜徉。
杨风心道，这就是经脉所在吗。
如此壮观。
“我现在解开你的五识，观想不断，继续沿着经脉而走，最后回到丹田之中。”
看着闭眼打坐的杨风，洪七公满意的点点头。
虽然愚笨入门很慢，身体经脉窄细没什么练武的天赋，但是上丹田处经脉之宽广，世所罕见。
洪七公手指微点，杨风感觉一下从那个黑暗的世界回归，耳中传来鸡鸣狗叫之声。
只是刚才控制自如的真气，一下子就失了控，脑中的河流阳光也没了踪影，真气在黑暗中乱窜，意识开始模糊，眼中出现了层层光影。
“不好。”洪七公眼见不对，纵身一跃，盘腿坐在地上，双手放在杨风背上，一股精纯的真气，进入杨风体内。
杨风眼前再次光明起来，河流变的清晰可见，刚才散乱的真气重新归入河流当中。
“睁眼。”洪七公大喝一声。
杨风一睁开眼，就感觉整个人都虚脱了，如同刚刚跑完十公里一样。
旁边小胖妞一脸担心的看着杨风，拿出两颗芝麻糖来提给杨风。
“九哥，吃糖。”
杨风摸摸小胖妞的头，回头看向洪七公问道：“师父，刚刚我明明可以控制了，为什么突然又不行了。”
洪七公摇了摇头，杨风这种情况他从未遇到过。
真气如同人之手足，怎么会有，自己不能控制自己手足的情况出现？
洪七公想了下说道：“你身体情况特殊，我有一老友，乃是那王重阳的师弟，他有一门左右手互搏的功法，能自如控制自己身体真气按不同的方向运行，对真气掌控上有一套自己独特的法门，到时候找他帮你看一下。”