第258章如何修炼？

书名：传武没落？我秒杀拳王被全球直播
作者名：布丁兽
本章字数：2033字
更新时间：2022-04-30 23:31:55

纳气法又称闭气法，以练吸为主。

吐气法是以练呼为主的呼吸法，如《养性延命录》中提到过的六字诀等。

至于胎息法，则是一种缓慢微弱深长的呼吸法。在内家拳中也有修行。

要结合想象呼吸由脐出...

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