晚点完名过后，新兵们迅速在宿舍里排站成一排，静待着班长的命令。
王德胜表情严肃道：“今天的训练，总体上来说还算可以。大部分同志都表现得不错，较好的完成动作标准。但也有个别同志，动作不够规范，体能素质差距很大，在日后的工作中，要在课余时间自我加强训练，争取早日跟上，班级的训练节奏！”
听到王德胜的话话，宋大彬默默地低下头。他心里充满自责与懊恼，对自己是又爱又恨。恨自己不成钢，各项都达不到标准，总是拖大家的后腿。
王德胜又宣布道：“从今天开始！咱们班要立下一个新的制度！每天就寝之前，都要进行体能小练兵！至少三个一百！俯卧撑、仰卧起坐、深蹲各做一百个起步！我希望通过小练兵的方式，能不断提升你们的军事素质，早日成为一名真正的士兵！”
班长话音刚落，新兵们已面露难色。但还是齐声回应道：“是！”
体能素质及协调性好的，他们不足为虑。像宋大彬几个班里不及格的，那就不一样了，而且班长还说了，每天至少三个一百！是至少！说明以后肯定会有加餐！
新兵们已经开始，活动起自己的身体，准备完成部队中，那经典的三个一百的训练。
一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐和一百个深蹲起。
王德胜作为班长，身先士卒先做起了俯卧撑。并以极其标准的动作，给新兵们做了示范：“大家注意看！俯卧撑手臂一定要略比肩宽，每次手臂下压时，都要肩低于肘部，同时腰背部必须保持挺直，绝不能下塌！”
王德胜站起身:“下面！我每喊一个数，你们就做一个俯卧撑！俯卧撑预备！1、2、3……”
宋大彬一干人等，迅速趴下身子，做好了俯卧撑的准备姿势。他那双掌由于之前的训练，水泡还未磨成老茧，在刚刚趴到地面时，便感到一阵隐隐疼痛来袭。
尽管如此，宋大彬依然坚挺，随着班长一声声的口令，开始做起了俯卧撑。
“喊出来！”王德胜再次道。
“10！11！12！”新兵们齐声高喊。
起初宋大彬俯卧撑的动作，还算得上规范。但当做到三十多个时，他体力明显不支，下午吊杠带来的酸痛，疲劳之感还未缓解，他的两只胳膊开始不受控制，猛烈的打起颤来，腰背慢慢变成反弓形状，额头上的汗珠越渗越多。但无论怎么样，这次宋大彬再没打一次报告，硬是从三十多打颤，坚持“颤”到了最后。
第一次的小练兵，在大家的痛苦呻吟中，终于顺利的完成了。虽然做的标准各有千秋，但新兵们也实现了，精神磨炼的自我超越，每个人小练兵过后，个个大汗淋漓，一一释放出了体内，积聚已久的浑浊之气。宋大彬在三个一百做完后，手掌的痛感已无从察觉，顿感全身未有过的舒畅。
王德胜看着一个个，士气高昂的班级战士，心中倍感欣慰：“好了！今天的小练兵就到这里！休息一下，准备洗漱就寝！”
赵仁东在这个间隙里，手里拿着洗好的衣服，用作掩人耳目，又偷偷上到了天台。宋大彬洗完衣物后，刚到了天台晾衣场，就跟赵仁东正碰了照面。
“宋大彬，过来！”正蹲在角落里的赵仁东，摆了摆手招呼着宋大彬。
“仁东，你又搁这干坏事儿。训练一天了，我都快累死了。”宋大彬抱怨道。
赵仁东：“来，再整两口呀。”
宋大彬摇了摇头说：“不了，不了，今天太累了。我得赶紧回去睡觉，好好养足了精神，备战明日的军事训练！”
赵仁东不依不饶：“现在晾衣场正好没人！你抽两口我这支，咱们一块儿下去。”
宋大彬执拗不过，敷衍的抽了两口，赵仁东手里的二手烟，转身就要下楼，他实在太累了，现在只想晾完衣服，赶紧回班级睡觉。
赵仁东刚想再抽两口，只听见晾衣场内，又出现两个人影。吓得赵仁东，赶紧把烟掐灭，扔进了下水管道里，装模作样的晾起了衣服。
此时宋大彬已经下楼，满身疲惫的他，已忘记了嘴里的烟味。踉跄的进到班级，就直奔自己的床铺而去，王德胜去厕所还没回来，一会儿赵仁东刷完牙，灰溜溜的钻进了被窝！
几分钟过后，王德胜回到宿舍。他立马闻出有烟的残留味道。
“快说！谁抽烟了！不知道明令禁止不让抽烟！谁胆子这么大！还嫌不累是不是？”王德胜怒呵道。
250110 18:35