第7章 熵减法则：心流

我们在第一章中讲过精神负熵，也就是心流。这一章，我们就来重点讲讲能帮助你减轻脑力负担，达到最优体验，并帮助你持续产生动力、轻易克服熵增做功、进入物我两忘境界的心流。

第一节 自我意识的最佳体...