第4章 不要忽略课后复习

课后复习，是课前预习和课堂学习的继续，是学习过程中不可或缺的一个重要环节。对于学过的知识及时复习，不仅可以巩固学过的知识，还能够获得新知识，是使新旧知识衔接和系统化的必要步骤，它能够促使短时记忆材料顺利地进入到长时记忆系统里。

1.及时复习，让短时记忆变成长时记忆

课堂上老师的讲解固然非常重要，但是课后的复习也是不可忽视的。著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现，人们对学到的新知识，一小时后只能保持44%，两天后只留下28%，6天后只剩下25%。

这些数据表明，知识刚学过之后，遗忘得特别快。经过较长时间以后，虽然记忆保留的量减少了，但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是：先快后慢，先多后少。针对这一规律，我们学过新知识后，要“趁热打铁”，抓紧时间及时复习、巩固，才能不断强化已经建立起来的神经联系。

2.在理解的基础上复习

大量研究证明，对于理解后的知识很难再忘记。由此可知，理解是记忆的前提和基础。要复习好功课，必须先把知识充分消化了才行，这就要求学生必须做到：上课高度集中注意力，把课听懂，最大限度提高课堂学习的效率；积极思考问题；有疑必问，做到当天的问题当天解决，绝不拖到第二天再去想。

3.经常复习，先密后疏

对于刚刚学过的知识，大脑很容易大量遗忘。所以，复习的次数就相对要多一些，间隔的时间也要相对短一些，也就是说要做到经常复习，随着记忆巩固程度的加深，知识就会成为牢固的记忆，不会再忘记。

4.课后复习，让孩子做好四件事

（1）课后回忆

又被称作是“尝试回忆”以及“试图回忆”。是指在听课的基础上，将所学内容再回忆一遍，它具有检验听课效果的作用。也有人把课后回忆叫做“过电影”。如果能顺利回忆，就证明听课效果好，反之就应寻找原因，改进听课的方法。

回忆是一种积极主动的活动，需要高度集中注意力，把学过的知识在头脑中“再现”一遍，从而巩固所学的知识。可以一个人单独回忆，也可以几个人在一起互相启发、补充回忆。

课后回忆可按教师的板书提纲进行，也可按教材的纲目结构进行，从课题到重点内容，再到例题和每部分的细节。及时检查当天的听课效果，提高记忆力，养成善于思考的好习惯。

（2）精读教材

对于那些在课后回忆不起来，记得不太清楚的知识点，应精读几遍教材。许多优秀学生的学习实践表明，对教材理解得越“透”，掌握得越牢，作业就做得越好，越节省时间。这就是“熟能生巧”的道理。精读教材，一要全面，二要突出重点。对课堂上未完全理解或在回忆中未能再现的内容要着重精读。精读时要注意把握要领，从多个角度分析同一个内容，并有意识地加强对易混淆概念的辨析。可以在教材的空白处写下自己的体会。

（3）整理笔记

课堂的时间毕竟是有限的，加上老师的讲课速度一般较快，因此难免会漏记一些内容。

对此，课后一定要整理好笔记，先把上课时没有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性，然后把笔记本上记录的疑点弄明白，对于一些新发现、新体会，均需补进笔记本内。

（4）及时练习

课后练习，包括书面作业和实际操作等。练习，需要在理解教材的基础上独立完成，切忌抄袭与照搬；

要有针对性，针对重点难点练习，因老师最清楚重点和难点所在，所以应在老师的指导下完成，切忌题海战术；

要留心总结解题方法，寻求解题规律，以收到举一反三触类旁通的效果；

要知难而进，不要一有问题就马上求助于老师，应力争自己解决，即使是必须请教别人，自己也要事先进行充分的思考，这样才能使印象更加深刻。

以上四个步骤之间是相互联系、相互作用的统一整体。“回忆”“精读”和“整理”是理解消化课堂所讲内容的过程，“练”是运用知识，形成知识技能的过程，四个步骤缺一不可。实际操作则可以依照各自情况灵活安排，以达到复习效果为宜。

5.课后复习，让孩子做到“五到”

“五到”，是指在复习时要做到眼到、手到、口到、耳到以及心到。其中尤以“心到”最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。

有研究表明，光看只能获取知识的20%，光听只能获得知识的15%，如果眼看、耳听、手写、心想同时并用，则可获取知识的50%，所以“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯。

习惯提示

课后复习是学习的重要环节，是拒绝遗忘的有力武器。因此，对于当天课堂上学过的新知识，除了要在课上认真学习，课后还要进行及时的复习，绝不能只将老师布置的作业做完了事，应多看看书，理一理知识的脉络，该背的要背，该写的要写，该想的要想，使知识真正刻在大脑深处。