第425章 体力劳动者的食养

体力劳动以肌肉、骨骼的活动为主，他们所消耗的能量多，需氧量高，体内物质代谢旺盛，代谢率高。一般说，一个中等强度的体力劳动者，每天消耗3000～3500千卡热量，重体力劳动每天消耗3600～4000...