第230章纤维素的防衰及摄取方法

书名：家庭养生百科（家庭实用百科）
作者名：本书编委会编著
本章字数：717字
更新时间：2021-05-31 09:36:06

食物纤维属于多糖类，主要存在于蔬菜、糠麸和谷类植物中，水果中的果胶也是一种与纤维素相仿的物质。

缺乏食物纤维的膳食是许多疾病，如结肠癌、高胆固醇血症、缺血性心脏病、糖尿病以及便秘、痔疮等的直...

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