第20章 活动手指健脑法

尽量多用两只手活动

不要偏用一只手，否则对大脑的两个半球的开发不利。

培养手指的灵巧性

如书法、绘画、弹琴、做手工艺品等。

锻炼皮肤的敏感性

如两手交替伸入热水和冷水中叩击手掌和指甲等。

使手指的活动多样化

如弹球、玩健身球等。