第136章 科学用餐及保健作用
- 家庭养生百科（家庭实用百科）
- 本书编委会编著
- 448字
- 2021-05-31 09:36:06
吃饭的科学问题，有人却不以为然，想怎么吃就怎么吃，这对身体十分有害。讲究科学用餐，应注意以下几点：
不要吃得过饱
进食过量，超过了胃肠道的消化能力，久而久之，会使胃功能逐渐下降。
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吃饭的科学问题，有人却不以为然，想怎么吃就怎么吃，这对身体十分有害。讲究科学用餐，应注意以下几点：
不要吃得过饱
进食过量，超过了胃肠道的消化能力，久而久之，会使胃功能逐渐下降。
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