第51章 咽喉的养生保健方法

日常保健

调节室内温度和湿度 调节室内的温度和湿度,可以预防春季之风、夏季之热、秋季之燥、冬季之寒对咽喉的损伤。要根据气候的变化适当增减衣服。经常进行适量的运动,增强体质也是咽喉养生保健的重...

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