第104章 科学用餐及保健作用
- 中老年饮食营养与健康·生活篇
- 康尔夫编著
- 448字
- 2021-05-27 14:17:31
吃饭的科学问题，有人却不以为然，想怎么吃就怎么吃，这对身体十分有害。讲究科学用餐，应注意以下几点：
不要吃得过饱
进食过量，超过了胃肠道的消化能力，久而久之，会使胃功能逐渐下降。
...
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吃饭的科学问题，有人却不以为然，想怎么吃就怎么吃，这对身体十分有害。讲究科学用餐，应注意以下几点：
不要吃得过饱
进食过量，超过了胃肠道的消化能力，久而久之，会使胃功能逐渐下降。
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