第111章背部保健法

书名：男人40岁以后的健康生活·运动篇
作者名：马飞
本章字数：525字
更新时间：2021-05-31 09:40:16

背部的运动、按摩保健可提高人体的免疫力，调节血压，增强心肌活动的能力，促进消化机能等，有助于防病治病。

背部宜常暖

背部保暖方法有三：

衣服护背

平时穿衣服注意保暖，随时加...

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