做一做下面的测验，就能知道自己的心理素质好不好：
1.你骑车闯红灯，被警察叫住，后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你：
A.虽然急得出了汗，但不知如何摆脱困境？（0）
B.十分友好地、平静地向警察道歉。（5）
C.无动于衷，仿佛于己无关似的。（2）
2.在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你：
A.双手发抖，结结巴巴说不出话来。（0）
B.感到很荣幸，简短地讲几句。（5）
C.很平淡地谢绝了。（2）
3.你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会：
A.羞得无地自容。（0）
B.自嘲一下，马上对服务员实话实说。（5）
C.在身上东摸西摸，拖延时间。（l）
4.假如你乘公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是：
A.冷静，不慌不忙，接受处理。（5）
B.尴尬，出冷汗。（0）
C.摇头苦笑。（3）
5.你独自一人被关在电梯内出不来，你会：
A.脸色发白，恐慌不安。（0）
B.静下心来，耐心等待外面的救援。（3）
C.想方设法自己出去。（5）
6.有人像老朋友似地向你打招呼，但你一点也记不起他（她）是谁，此时你：
A.充耳不闻，只作什么都没发生。（1）
B.直率地承认自己记不起来了。（5）
C.朝他（她）瞪瞪眼，一言不发。（0）
7.你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办？
A.心怦怦跳，惊慌失措。（0）
B.诚实、友好地主动向他解释。（5）
C.迅速回转身去补付款。（2）
8.假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会：
A.感到害怕，两手发抖。（0）
B.泰然自若、听凭检查。（5）
C.与海关官员争辩，拒绝检查。（l）
结果论述
得35分以上：
你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但总的来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。
得25分至34分：
你的心理素质还算可以，多数情况下能保持镇定。但有时往往采取消极应付的态度。
得24分以下：
你承受压力的心理素质比较差。很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。