第26章 消除心中的忧虑

（1）忧虑症可能是遗传病

人在情绪低落的时候，往往心很烦，觉得什么都没意思，吃什么也不香，睡不好觉。一般人以为情绪不稳定，纯粹是个人自控力不足所造成。其实有时候忧虑症乃遗传所致，它根本就是一...