第21章 不要陷入精神紧张之中

紧张是一种特殊的心理状态，常在接受心理刺激后发生，具有一系列的生理变化和心理变化。主要表现是：

感知觉过敏。对突然发生的轻微声音或动作也易引起心惊肉跳，警惕性很高。

易激怒。常因小事而...