喜怒哀乐的时候，最好都不要进食。喜和乐尚可，但哀和怒则绝对不行。人在怒时进食，吃下肚容易，但消化起来难；人在哀时进食，既难以消化，亦难以下咽。所以凡遇二者都应该先缓进食，等情绪过后再吃。饮食不论迟早，关键是看肠胃什么时候消化。早吃但不消化，不如晚吃而即刻消化。不消化就可能生病，消化顺畅则可保一餐无忧。