你可能厌倦了节食减肥却不奏效的生活。如果是这样，那这本书会让你眼前一亮。
无意间发现这本食谱手册是你的福分哦！
本书食谱精心设计，完全符合“1000卡路里饮食法”。
有了这些食谱，就算你平时比较懒，不怎么喜欢活动，也可以从中受益，每周轻松减肥1磅（0.9斤）。
但开始探索这些食谱前，我认为你应该对低卡路里饮食有所了解。
让我们从最基本的问题开始吧！