第一章 做明艳如花的女人，首先要赶走寒湿

寒不寒早知道：寒湿的自测与诊断

俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，我们经常用这句话形容病发之猛烈与病愈之缓慢，这是站在病人的角度感受到的疾病来时的猝不及防。其实任何事情的发生都不是偶然的，早在事情开始的时候便埋下了必然会发生的种子，而站在医生的角度更容易看到这种必然性。所以，很多医生都会把这句话反过来说，叫做“病来如抽丝，病去如山倒”。

任何疾病的发生都是有征兆的。在中医界一直流传着这么一个故事：张仲景见王仲宣，王仲宣即东汉年间建安七子之一的王粲，仲景对王仲宣说，“君有病，四十当眉落，眉落半年而死”，然后嘱咐王仲宣要服“五石汤”。王仲宣并没有把这件事放在心上。三天后，张仲景见到王仲宣，问他是否服药，王仲宣说已服，但张仲景看他的脸色断定他并没有服药。二十年后，王仲宣果然“眉落，后一百八十七日而死，终如其言”。所以，王仲宣的眉落不是偶然现象，二十年前见到张仲景的时候就已经初露端倪，眉落的症状在他身上潜伏了二十年才发作。如果当初他信仲景所言，重视疾病的征兆与治疗，或许就不至于落到“眉落而死”的境地了。

通过上面的故事，我们知道了“防患于未然”的重要性。那么，说到寒湿，对于女性来讲，如果不祛除会产生哪些后果呢？首先就是肥胖，尤其是下半身，湿气趋下，寒湿日久，带脉松弛，中医形容其为“腰部溶溶如坐水中”“腹重如带五千钱”。其次就是痛经（血为寒凝，湿气阻络，不通则痛），以及各种妇科疾病如子宫肌瘤、子宫腺肌症等的发生。最后，生产时还会由于痰湿过盛而不利于顺产。而要解决这些问题，最好是在问题初露端倪时就发现并扼制。

那么身体释放什么样的信号代表体内已经出现了寒湿呢？首先就是手脚冰凉。不要小瞧这个症状。手脚是四末，是你的身体在出现问题时为求自保首先会舍弃的部位。离心脏最远的部位就是脚，当身体能量不够的时候，首先会出现的就是脚部的发凉，很多心脏病患者最开始出现的症状就是脚部的发凉，所以一年四季脚很热的人基本上不会得心脏病。而且手脚凉与否可以作为衡量疾病是否治愈以及医生水平高低的标准，若越治手脚越凉，那足以证明你的病不仅没有被治好而且正向坏的方向发展，也足以证明这个医生在你这种疾病的治疗上水平有限。若治疗过程中手脚越来越热，那证明你身体的能量越来越足，正气越来越足，疾病正朝着有利的方向发展，即使是针对西医医生的治疗也可以用这个标准去衡量。另一个标准就是小腹部的赘肉是不是越来越多。很多女性想要苗条的身材、平坦的小腹，可是即使再怎么减肥，有时也会发现小腹部有一些赘肉非常顽固难减。其实这也是身体自保的反应，身体越来越寒凉，尤其是身体任脉走躯干前面正中，寒凉的增多使得身体会自发地运送更多的脂肪到小腹部，以保证关乎女性“经带胎产”的下焦的热量。中医说“脾主少腹”，小腹变大其实是脾虚的一个表现，脾虚绝大多数是“湿邪困脾”，因为脾喜燥恶湿，所以脾最容易被湿邪所困，其中一个明显的表现就是小腹变大。小腹部赘肉的增多也能作为一个测定寒湿的标准。