两汤一粥治疗经行发热

每值经期或行经前后，出现以发热为主证者，称“经行发热”，亦称“经来发热”或“经病发热”。以育龄期妇女多见，常伴发于盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。其主要发病机理，乃气血、营卫失调所致。其发病有因外感者；有因素体虚弱、卫阳不固，而生寒热者；或阴血不足、阴虚内热者；亦有因忧思忿怒，肝气怫逆，郁而化热者。治疗总以调气血、和营卫为主。因于外感者，治同内科，但经行耗血，阴血偏虚，故汗之不宜太过，以免重伤其阴。

阴虚经行发热：素体阴虚，经行时阴血下注胞宫，营阴益虚，热由内生。证见经行潮热盗汗，心烦惊悸，夜寐不安，或手足心热，经色鲜红，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，凉血调经。

气虚经行发热：禀赋素弱，或劳倦过度，或久病失养，元气受损，经行时气随血泄，其气更虚，营卫失固，寒热因之而作。证见经行或经后发热，热势不扬，动则汗出，少气懒言，肢软无力，经行量多，色淡质薄，舌淡苔白润，脉虚缓。治宜益气固表。

肝郁经行发热：素性抑郁，情怀不舒，经行时肝血下注血海，气火偏盛，致令发热。证见经前或经期发热，头晕头涨，胸胁乳房胀痛，烦躁易怒，口苦咽干，经量或多或少，或有血块，经色深红，苔薄黄，脉弦数。治宜舒肝清热。

血瘀经行发热：经期产后，余血未净，或内伤生冷，或外感风寒，或房事不节，气逆血留，当经行之际，气血瘀阻，营卫不和，以致发热。证见经行乍寒乍热，小腹疼痛，拒按，经色黯红，有血块。舌紫黯，脉弦涩。治宜活血行瘀。

如何诊断经行发热

首先，根据发热多发生于经前、经行时，而在经后发热自然消退进行诊断。其次，常伴发于有慢性盆腔炎或子宫内膜异位症等患者。最后，若经行外感发热或其他原因引起的偶然经期发热者不能诊断为本病。

在饮食上，经行发热患者要注意科学搭配饮食，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充人体所必需的营养，又可防止内热产生。注意供给高能量、高蛋白质、富含维生素和无机盐以及口味清淡、易于消化的饮食。根据病情可给予流质、半流质饮食或软饭。流质饮食可选用豆浆、蛋花汤、绿豆汤、藕粉、去油鸡汤等，半流质饮食可选用大米粥、肉末菜末粥、面片汤甩鸡蛋、肉末菜末面条、馄饨、豆腐脑、银耳羹等，软饭可选用馒头、面包、软米饭、包子、瘦肉类、鱼、虾、蛋、瓜茄类、嫩菜叶、水果等食品。切忌饮用浓茶、咖啡、酒精饮料或食用具有刺激性的调味品（芥末、辣椒、胡椒等），并少吃油腻的食物，如油煎熏烤炒炸的食物。忌吃黏糯滋腻、难以消化的食品。

小偏方：香薷扁豆汤

【原料】香薷10克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。

【用法】将白扁豆炒黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖放温服用。

【功效】香薷、荷叶清暑祛湿，陈皮、白扁豆健脾和胃祛湿。合为清暑益气、祛湿退热，适用于暑湿型发热。

小偏方：生姜红糖汤

【原料】生姜5～10片，红糖30～50克。

【用法】将生姜去皮洗净切片，加红糖一并放入锅中，煮沸10分钟后即可，放温服用。一日可服2～3次。

【功效】生姜有辛温解表、温中散寒的作用，红糖有益气、缓中、散寒止痛的作用。合为解表散寒、发汗退热，适用于风寒外感型发热。

小偏方：薄荷粥

【原料】鲜薄荷30克，大米50～100克，冰糖、薄荷汁适量。

【用法】先将鲜薄荷洗净入锅，加水适量煎煮至汁浓时停火，过滤取汁备用，再将淘净的大米入锅煮粥。粥将熟时，加入薄荷汁和冰糖，再煮1～2分钟即成。每日服1～2次。

【功效】薄荷辛凉、清热解毒，大米温中和胃。合为清热利咽，解毒退热，适用于风热外感型发热。

需要注意的是，经行发热大多由气虚或阴虚引起，总由患者体质虚弱、经行脏腑气血或阴虚生内热所致，故经后应继续调养，并适当进行户外活动，增强体质，促进机体对经行期气血变化的适应性，可以防止经行发热。经行发热一般经后自然逐渐消退，如果病程日久，反复发病，甚至经后热度反而升高者，应根据其临床表现做必要的检查，明确发热原因进行治疗。