养血补阴，女人有效的“抗衰老面霜”

不知道大家有没有发现一个有趣的现象，世界上大部分戴眼镜的是黄种人，其次是白种人，最后是黑种人。作为占了黄种人绝大部分的中国人，随着社会的发展、学历的增加，戴眼镜的好像越来越多。有一个老段子是这么说的：小学老师上课提问，会说请那个戴眼镜的同学站起来回答一下；到了大学老师提问，会说请那个不戴眼镜的同学站起来回答一下。

可是，中国人明明都从小做眼保健操，为什么还是会近视呢？抛开科学调查和科学实验上基因遗传方面的数据不谈，单单从外在因素也可以找到答案。白种人和黑种人一般长得比较健硕，一看就是气血很旺盛的样子，相对来说他们也更爱运动。西方偏动，东方偏静，爱运动的白人和黑人气血运行更通畅。

其实，我们从中医的角度也可以找到答案。现代大部分人尤其是年轻人都有一个习惯，那就是熬夜。熬夜不仅会让第二天工作学习没有效率，精力不充沛，还会让人变胖，这是一个不知不觉变胖的隐藏因素。此外，熬夜还会让皮肤变差，加速衰老。很多女性睡前都会敷面膜、擦抗衰老的面霜，其实这些都不如早早睡一觉。熬夜会让人的气血虚掉，晚上11点至凌晨1点是胆经工作的时间，凌晨1点至3点是肝经工作的时间，中医讲肝藏血，开窍于目，气血虚掉拿什么养肝，拿什么濡润眼睛？之所以会眼干眼涩，那是因为血虚，是身体的肝脏藏血功能出现问题了，这个时候滴几滴滴眼液也只能缓解症状，改变不了根本问题，那些被广告商们夸大其词的产品，替代不了人体这么精密的仪器每一个脏腑协调运作生产出来的濡润眼睛的天然润眼液。

为什么一定要在11点之前睡觉呢？因为中医讲晚上11点至凌晨1点是胆经工作的时间。提到胆，很多人都以为它是消化系统的一部分，只不过是储存胆汁罢了，尤其是现代医学也认为胆是可以切除的。其实站在中医的角度上讲，胆不仅储存胆汁，还是排毒器官。为什么这么说？因为胆汁本身就是肝脏代谢出来的垃圾。中医认为人体里面的水99%都会被利用，当水到达肾脏的时候它并不是直接被排出，而是经过二次利用再吸收，剩下不能利用的才会送到肝脏，然后肝脏再把不能利用的水储存到胆囊，作为胆汁储存起来，参与人体的消化。为什么不吃早饭的人容易得胆结石？因为没有食物进入人体，胆汁是不会排出来的，时间长了就会形成胆结石。更可怕的是，因为胆结石而切除胆囊的人，最后肝脏代谢出来胆汁没有地方储存它，会停留在肝脏向胆囊开口的管道里，淤积日久会形成肝结石。所以，胆囊切除切不可贸然行之。

其实说到这里，大家应该都明白了，肝脏的正常休养才会使人体有充足的气血去濡润五官九窍、四肢百骸，胆经的正常休养才是人体抗衰老的最好的护肤品。所以，不熬夜、规律吃早餐才会有旺盛畅通的气血。