面对同一棵树，有人感谢它以绿叶为人们遮阳，有人看到的却是落叶掉地后要清扫造成的麻烦；面对阳光，有人感谢它给予人们温暖，有人却在晴空之下无视太阳的笑脸，原因何在？这就是：是否以感恩之心看待生活的区别。
人没有感恩之心，怨气就会肆无忌惮地蔓延；没有感恩之心，生命中就会没有激情，生命就是苍白无力的；没有感恩之心，生活中就没有感动，生活就是冰冷生硬的。
人没有感恩的情怀，就会抱怨生活艰难，无人识自己才华，他人都对自己不好；人没有感恩的情怀，就会抱怨自己时运不佳，工作不好，生活压力太大，最辛苦的人是自己。
感恩是一种态度，人应该以“感恩”的态度去面对生活中的一切。有感恩的态度，即使遇上再大的灾难，也能依然乐观地面对风雨；有感恩的态度，即使在人际交往中受了天大的委屈，也能宽以待人，豁达解决；有感恩的态度，自会感谢生活给予自己的一切，也会站在他人的立场上全面看待问题；有感恩的态度，不但不会抱怨他人对自己的不好，同时还会体谅他人的难处。
两个行走在沙漠中的旅人，已经行走了多日，在他们口渴难忍的时候，遇到一队商人，给了他们一碗水，两个人一人一半。
面对同样的半碗水，一个旅人抱怨水太少，不足以消解他身体的饥渴，气愤之下竟将半碗水泼掉了；另一个旅人也知道这半碗水不能完全解除身体的饥渴，但他却有一种发自心底的感恩之情，他怀着感恩之心喝下了这半碗水。结果，前者因为拒绝这半碗水死在沙漠之中，后者因为喝了这半碗水，竟走出了沙漠。
这个故事告诉人们，对生活怀有一颗感恩之心，即使遇到再大的困难，也能看到光明的希望，并且能找到机会熬过困境，不会做出冲动的傻事；而那些没有感恩之心的人，即使找到了机会，也会让不良的心态把福变成灾。
有人说，生活好比一面镜子，你笑的时候它也笑，你哭的时候它也哭。人也是一样，越抱怨越觉得人生悲惨，再抱怨，也许就觉得永远暗无天日了；而懂得感恩的人，脸上永远会流露出美丽的微笑，即使遇上苦日子、难日子，也会以乐观之心面对。
西方每年都有感恩节，人们在那天感谢上帝创造了人类，感恩父母给予了自己生命，感恩别人对自己的帮助。西方国家之所以设立感恩节，目的是提醒人们要有感恩的心。
人因为感恩，会珍惜生命，珍惜生活；因为懂得感恩，会分散不良情绪，保持好的心态，“好运气”也会接踵而来。奥格·曼狄诺指出：“懂得感恩是一种有爱心的表现。在生活中的每一刻，我们都要尽量去感恩。”
1860年的一个暴风雨的夜晚，埃尔金圣母号轮船和一艘运木头的货船相撞，沉没了。船上的393名乘客落入了密歇根湖。这些人中，有279人被淹死了。
爱德华·斯宾塞当时只是一名大学生，他一次又一次地跳进水中，奋力营救落水乘客。当他从水中救出第17个人时，他精疲力竭地摔倒了，从此再也没有能站起来。在后半生里，他只能靠轮椅生活了。
据芝加哥的一家报纸报道，几年后，有人问他对于那个重大的夜晚，他感触最深的是什么时，他说：“我感触最深的，就是我救出的那17个人从来没有向我表示过感谢！”
是的，对于大多数人来说，感激之情似乎很容易被忽略掉，很多人认为帮助是不需要感谢的，这其实是一种极度自私的想法，因为他人的付出是非常不容易的，他人的付出与帮助不是义务，而是一种慷慨的给予，所以，对于他人的帮助与付出要有感恩意识。
普拉格在《快乐是严肃的题目》一书中陈述了这样一个观点：“做父母的，应该从小教导孩子感恩，这样等孩子长大后才能感恩生活。”普拉格还说：“爱人之间也要懂得感恩，学会从心里对对方说‘谢谢’，因为这是夫妻幸福之道的根本。”
在这个世界上，有一颗感恩之心是战胜一切困难的法宝。爱人之间拥有感恩之心，会使彼此充满理解和信任；合作者之间拥有感恩之心，会使合作愉快。感恩之心，是推动世界发展的力量。
人的心本是清净的地方，但常常容易成为种种烦恼和欲望的滋生地。人的心一旦被负面东西充满，各种负面情绪就会主导人，让人情绪不能平和，即使情绪平复，心里仍留着“疙瘩”，郁郁难解；或者东猜疑，西猜疑，或者心中平衡来，平衡去，让心难安。而心不安，感恩之树就不会长大。
心理学上有个著名的鸟笼效应，其发明者是美国著名的心理学家詹姆斯。
一天，詹姆斯和好友打赌，詹姆斯说：“我一定会让你在不久之后养上一只鸟。”他的好友不信，因为他从来没想过养鸟。
没过几天，恰逢这位朋友的生日，詹姆斯送来了一只精致的鸟笼。他的好友笑着说：“我只会把它当作一件精致的工艺品挂着，养鸟是不可能的。”然而从此之后，朋友家只要有客人来访，客人都会望着空空的鸟笼，无一例外地问：“你养的鸟什么时候死了？”詹姆斯的朋友一遍遍地向客人解释他从来就没有养过鸟，鸟笼是朋友送的生日礼物，然而每次都换来客人们怀疑的眼光。后来这个朋友真的买了一只鸟养在了鸟笼里，“鸟笼效应”应验了。
鸟笼效应告诉人们，要想心灵干净，诱惑和欲望就不要往心里塞。人要学会明智地取舍，并学会适时放弃，才能挣脱“鸟笼”的束缚，让心干净、安静。
一位老师在给幼儿园的小朋友上课时，在黑板上画了一个圈，问：“小朋友们，你们想象一下，这个圈可能是什么？”老师的提问刚刚结束，小朋友们就争先恐后地发言，结果在两分钟内小朋友们说出了22个不同的答案。有的说是苹果，有的说是月亮，有的说是烧饼，有的说是鸡蛋，还有一个小朋友说这是老师的大眼睛。
这位老师拿着同样的问题来到大学课堂，要课堂上的大学生们想象一下黑板上的圈可能是什么。结果两分钟过去了，没有一个同学发言。老师没有办法，只好点名请班长带头发言，班长却慢吞吞地站起来，迟疑地说：“这，大概是个零吧！”
这个故事是不是让你感到很意外？这样一个简单的问题，为什么幼儿园的小朋友能说出那么多有创意的答案来，而经过了小学、初中、高中，一路过关斩将的大学生们面对同样的问题，却答不出来？
究其原因，小朋友们不受心灵的束缚，思想积极自由，而大学生们顾虑太多：有的人认为这么幼稚的问题，自己如果答不对一定会被笑话；有的人觉得事情有蹊跷，老师怎么会问这么简单的问题，所以答案一定很难。总之，大学生的心灵已经被戴上了枷锁，无法从容单纯地来看待这个问题，结果简单的问题被弄得复杂化了。但这还不是最严重的，看看下面这个故事，你就会明白心灵枷锁对人心灵的伤害：
一个小孩看完了精彩的马戏团表演后，跟在父亲身后去喂表演完的动物。小孩看见一头大象，不解地问：“爸爸，大象有那么大的力气，而它的脚上只系着一条小小的铁链，难道它无法挣开那一条铁链逃走吗？”
父亲微笑着耐心地说道：“是的，大象挣不开那条细细的铁链，因为在大象还小的时候，驯兽师就用那条细细的铁链系住了小象，那时候小象也想挣脱这条小小的铁链，可是挣扎了几次都没能挣脱，于是，它就放弃了这个念头，觉得自己根本无法逃脱，也就不再挣扎了。以后，尽管它长大了，尽管它已经有了足够的力气挣脱铁链，但是它的心已经被锁了起来，它不愿意再尝试了。那条铁链不只拴住了它的腿，更拴住了它的心。”
看看，如果心被束缚，哪怕是被一条看不见的“铁链”束缚着，要想挣脱也必须有打破旧有习惯的勇气。
挣脱心的束缚吧，种下感恩的种子，常浇感恩之水，做感恩之事，做感恩之人。