第14章 “黄金时间”增感情——如何运用“黄金时间”

现在的孩子大多是独生子女，缺少一起聊天的小伙伴，这就更需要家长寻找机会低下头颅倾听孩子的声音，把孩子当作自己的同伴，学会尊重孩子，平等对待孩子，从孩子的角度进行交流，改进亲子关系。

茜茜，女，13岁，初一年级学生。茜茜爸爸经营着一家服装店，妈妈是企业的推销员。晚上，茜茜爸爸总在服装店里忙碌着，妈妈还在外面推销产品，茜茜只能到楼下的快餐店吃晚饭。早上，茜茜爸爸还在梦乡里，妈妈就忙着洗衣服、煮早饭，匆匆把茜茜送走。双休日，三个人也都各忙各的，很难凑到一起。茜茜有需要的东西就写在纸条上并贴在门后，妈妈准备好之后也是通过纸条告知。前两天，茜茜妈妈在回家路上竟然发现茜茜和一位男生手拉着手，依偎在一起，一副很亲昵的样子，真后悔自己平时和女儿沟通太少了，导致女儿外出寻爱，觉得平时应该与女儿多交流，多给女儿一点爱，但不知什么时间和女儿交流好。

家长善于利用时间和孩子交流，亲子关系就好，孩子性情就温和，就容易形成信赖感。相反，如果不善于利用时间和孩子交流，亲子关系就会受到影响，孩子发展就会受到阻碍。那么，一天24小时内，哪些是亲子交流的“黄金时间”呢？应该如何用好“黄金时间”呢？

1.早上起床前——“薄荷时间”

所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。家长为孩子睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间，营造一个适宜环境，可以让孩子自然地醒来。比如，打开窗户，让新鲜空气进来；放上令人愉快的轻音乐；轻轻摩挲孩子的头顶；给孩子美好的问候；给孩子一个拥抱和亲吻等，这样能使孩子一天都有好心情。

2.接送路途上——“钻石时间”

上学和放学的路上，是亲子交流的“钻石时间”，会发生许多令人难忘的亲子故事。在这段时间里孩子会分享学校发生的事情和上学的感受，家长能及时掌握孩子的心理动态，做出正确的引导。地面上斜斜的影子，就是亲情最好的见证。

3.外面回家时——“奶油时间”

“奶油时间”指的是无论家长还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间就应该像奶油那样松松软软，令人舒适自在。当孩子上学一天回到家时，不希望迎接他的是家长连珠炮似的抱怨和批评，而是希望得到家长的拥抱、耐心的倾听。父母工作一天回到家中时，也需要一段时间来放松一下。所以，家长应该和孩子约定，为每个从外面赶回家的家庭成员留一段松松软软的“奶油时间”，彼此送上热情的欢迎，可以是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶，让大家有时间安静地待一会儿。

4.晚上入睡前——“蜜糖时间”

“蜜糖时间”是利用入睡前的时间和孩子“谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。这时候，家长应该是认真是倾听者，这样孩子才会愿意跟父母分享他的担忧、希望和心愿。入睡前充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸可以缓解孩子内心的不安，让孩子的身心得到放松和满足，平静地进入甜美的梦乡。

5.周末休息时——“黄金时间”

“黄金时间”是指家长与孩子约定一起做一些大家都喜欢的活动的时间，这是增进亲子感情的重要方式。安排“黄金时间”首先应挑选活动。尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，越多越好，由孩子挑选出其中他最喜欢的几项。比如，放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏等。其次，订下“约会”。双方预约好每次“黄金时间”的日子、时间，在日历上标示清楚。再次，给予肯定。在每次的“黄金时间”里，父母要多肯定和赞美孩子，多保持身体的亲近，尽量避免质问、命令和批评等语言。

亲子关系是否亲切、融洽，在一定程度上影响着孩子的发展方向。如果亲子关系良好，孩子就会配合父母，在不知不觉中会学到很多好的东西；如果亲子关系恶劣，父母的言传身教就很难对孩子产生潜移默化的影响。合理地利用“黄金时间”和孩子交流，家长和孩子的心就由一条管道连接着，亲子沟通就不成问题。