牛奶炖木瓜

材料

牛奶………………200毫升

木瓜…………………200克

冰糖……………………少许

做法

1 将木瓜去皮、去籽、切块、洗净。

2 锅置火上，放入牛奶、木瓜，大火煮开，转小火煲20分钟，再下入冰糖，煮至冰糖溶化即可。

养生功效

牛奶炖木瓜是以牛奶和木瓜为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、丰胸养颜、平肝和胃、舒筋活络的功效，是女性美容丰胸的圣品。