咬嘴唇隐含的负面情绪

咬嘴唇是日常生活中经常会遇见的一种动作，但它其实蕴含了丰富的含义。不同场合之下，可以传达出人们不同的心态。内心感到紧张和焦虑是咬嘴唇最主要的原因，比如做错事的小孩在面对父母或者老师的质问时，往往会低下头咬着嘴唇沉默不语。还有内向的人在需要面对很多人发言时，也会做出咬嘴唇的动作。这是人在紧张时的生理反应导致的，紧张会导致人的心跳加速、血液循环加快，因此流经唇部的血液也会随之增多，从而导致嘴唇感到微微的肿胀或者是痛痒的感觉，这种感觉会使人不自觉地想要触摸它，但手的动作过于明显，很容易被别人看到，而咬嘴唇是最简单而又最为隐蔽的方法。

内心感到焦虑不安时，人们也经常咬嘴唇。2001年“9·11”恐怖袭击发生之后，当时的总统布什一听到这个消息就下意识地咬住了嘴唇。后来在许多采访中，只要涉及这一事件，布什都会做出咬嘴唇的动作。而其他时候，当局面使他感到有压力时，他都会做出这个动作来舒缓自己的焦虑。

当人们做错事的时候，在内心压力之下，咬嘴唇就成了一种自我惩罚的措施。例如运动场上的运动员们在失败之后，往往会用力咬自己的嘴唇。还有上进心较强的孩子在考试成绩出来的时候，如果没有考到自己希望的分数，就会使劲咬自己的嘴唇，甚至会咬出血来。这些都是释放压力的一种自我惩罚行为。当人被侮辱或者误解时，内心受到压抑的负面情绪会使他做出咬嘴唇的动作。这种动作表明他心里感到很不高兴，但是又不想爆发出来，所以努力控制自己的情绪，只通过狠狠咬自己的嘴唇发泄心里的不满。当然这种动作也可能代表这个人的情绪马上就要爆发了。除了咬嘴唇之外，人在感到内心有压力时，也会咬笔杆、咬指甲等，这些动作可以看作是咬嘴唇的另外的形式，都是寻求释放的安慰行为。

总而言之，咬嘴唇体现出内心消极的压力，流露出负面的情绪，在与人交往时最好改变这种咬嘴唇的习惯，以免让对方看透内心或者给对方留下不好的印象。可以进行心理暗示的方法，告诉自己“我不紧张”，很多时候紧张感真的就会得到缓解。还可以采用“脱敏疗法”，就是在每次咬嘴唇的时候，都做一个令自己感到不舒服的动作，比如用指甲掐自己或者咬自己的舌头，处于对不适感的回避，时间久了就可能渐渐改掉咬嘴唇的的毛病。

安慰行为可以泄露一个人内心的压力和不安，说明他受到了某种消极的刺激，而且这种信号往往非常准确。通过细心观察这些行为，有助于帮助我们解释一个人的思想和感觉。在审讯或者测谎中安慰行为是非常有帮助的，它能够揭穿谎言或者找到隐藏的信息。