裸睡对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍有一定效果。但是要养成良好的卫生习惯，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。

对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。