随着新冠肺炎的出现及蔓延，各级政府和卫生组织的举措，疫情的进展及演变都会导致医务人员在心理、生理和行为上发生各种变化，甚至出现心理应激。

应激是我们作为生命体，在面对突发事件打破了自己的内在平衡或者超出自己的承受能力和应对能力时，产生的应对突发事件的模式。这是正常人都可能会出现的反应，对个体可能有益处，也可能会有害处，我们需要正确地认识它。

对于医务人员来说，疫情时期我们要坚守岗位，既要为病人除去身体病痛，还要注意做好自身防护。同时，我们要去处理海量信息、指令和事务，这大大增加了医务人员的工作量和心理压力。因此，医务人员要关注自己的心理健康，接纳自己的情绪和生理变化，尝试去管理情绪、疏导压力，必要时寻求他人或专业的心理帮助，逾越自身的心理屏障，勇敢面对新冠肺炎疫情，战胜困难。